こんにちは！24時間ジムFitClearです！

Fit Clearのストレッチルームに貼ってあるQRコードを携帯で読み込んでもらうと、簡単にストレッチの動画を見ることができます！部位ごとに色々な種類のストレッチ動画をあげているのでぜひご覧下さい。

運動前にはまずストレッチ！体を温めることから始めましょう！

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