こんにちは！24時間ジムFit Çlearです

今回紹介させていただくのはお尻の筋肉を鍛えるトレーニングマシン【ヒップスラスト】

ヒップスラストはお尻にある大殿筋を鍛えるのに効果的なトレーニングです。

お尻を鍛えてあげることでお尻のたるみが改善され上向きで綺麗なお尻に！

その他にもハムストリングスや大腿四頭筋も鍛えられるため、歩く、走る、座る、立ち上がるなど日常の動作の動きをよりスムーズに行うことができるようになります。下半身の筋肉を鍛えてあげると姿勢改善効果も期待できます。

現在見学・無料体験実施中！！

お気軽にご来店ください！

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